Lotusmandala

Lotusmandala ist eine bewährte Entspannungsbeschäftigung. Die radiale Symmetrie wirkt meditativ, das konzentrierte Ausmalen senkt nachweislich Stresspegel und Puls. Wer regelmäßig Mandalas malt, berichtet von besserer Konzentration und einem klareren Kopf.

Das Lotusmandala entfaltet seine volle Schönheit durch sanfte Farbverläufe: Beginne mit zartem Rosa oder Creme in der innersten Blütenmitte und arbeite dich nach außen vor. Nutze für die konzentrischen Blütenblätter warme Töne wie Violett, Magenta und tiefes Pink, um Tiefe zu schaffen. Die feinen Punktmuster profitieren von kontrastierenden Farben – Gold oder Creme heben sie wunderbar hervor. Arbeite systematisch von innen nach außen, um die meditative Wirkung zu verstärken. Ein dunkler Hintergrund lässt die Lotusblüte noch leuchtender wirken.

Wer kein Papier verbrauchen möchte, kann das Bild auch direkt online ausmalen. Im Browser öffnet sich eine kleine Mal-App mit Pinsel, Radierer und 16 Farben, sie funktioniert auf Tablet, Handy und Computer. Zwischenstände werden automatisch gespeichert, am Ende kannst du das ausgemalte Werk herunterladen.